MB Fitness

Functional gym

Tonificazione per tutto il corpo, resistenza muscolare, aumento del metabolismo basale e prevenzione dell’osteoporosi sono solo i principali benefici di questo programma.

RPM è un nuovo modo di intendere l’allenamento Indoor Cycling. Diverso e molto più coinvolgente del tradizionale Spinning , nell’RPM non si pedala soltanto ma ci si diverte e ci si allena in gruppo

Il pilates è un metodo di allenamento e una tecnica posturale finalizzata al rafforzamento e modellamento del corpo oltre a migliorare la fluidità e precisione dei movimenti

Un programma di allenamenti rivoluzionari per ottenere risultati incredibili. Il potere del personal training , con la motivazione del lavoro di squadra. 30 minuti di pura intensità che vi spingeranno oltre i vostri limiti

E’ un allenamento cardiovascolare energico e potente , capace di liberare tutta l’energia e la determinazione che si ha per eliminare stress e fare il pieno di vitalità e positività. Il programma prende ispirazione dalle arti marziali

E’ un corso di ballo divertente e travolgente , del quale non potrete più farne a meno. La parola d’ordine è lasciare i pensieri nello spogliatoio e portare con voi allegria e tanta energia.

La caratteristica di questo programma è un mix di lavoro cardio, forza funzionale e del “core”. Gli effetti sono una miglior condizione generale, un miglioramento dell’apparato cardiovascolare e la definizione della propria silhouette.

E’ un programma di ginnastica per tutti finalizzata alla salute e al fitness con metologia Les Mills che ha come obiettivo quello di far lavorare la parte centrale del corpo e le relative catene muscolari.